無懼困難，咬緊牙關

胡定欣(Nancy)除了是演技深厚的視后外，最「入屋」的形象莫過於是電視劇《城寨英雄》中飾演的刁蘭，黑色超緊身衣、拳拳到肉的肉搏鏡頭，讓她於當時被稱為香港版黑寡婦外，也成為了不少女士心目中的理想身材指標。 Nancy 因應劇情而苦練武術，「武術是新領域，無論角色內外在的要求都十分嚴苛，加上劇本十分出色，我極之享受力量所帶來的快感，所以練習的過程從不感到一絲辛苦，有任何一點氣餒的念頭。」當被問到是否堅強得從不怕辛苦時， Nancy 竟流露出與堅強的刁蘭相反的小女孩一面，「自問是個急於求成之人，因此在訓練的過程中我都會『扭計』，常笑言為什麼要承受運動所帶來的身心辛勞。不過人總是充滿好奇心，很想探索、挑戰新事物。例如開拍《城寨》前的訓練，因體能上的不足，不禁令我自我懷疑，幸好當時明白做運動就像滾雪球一樣，每走過的一步都會積下成果，若放棄便前功盡廢。日子有功，最終我自豪又興奮地對教練說，我終於能感受到肌肉的反應。」不要小覤心急的「小女孩」身軀細小，但她深明萬事起頭難，成果是累積而成的道理，且懂得以幽默化解當前的負面感受，難怪在事業上有巨大的成就，可說是幗國不讓鬚眉，堅持邁向更光明的前路。

明知山有「苦」，偏向「苦」山行

每當聽到陳山聰(Joel)這個名字，很自然地就與馬拉松掛鈎。十分熱衷於跑步的他表示練跑是每天的日程，更因「跑」得福。「在跑步的路上由始至終都是單純的為自己而跑，並沒有想過自身能帶出甚麼影響。不過，身邊的朋友表示由於經常在社交媒體上得知我練跑，於無意識之間被我『挑起條筋』。」 Joel 相信運動是身心、社交正向的，對於想一同參與練跑的人都來者不拒，更促成了Crazy Runner練跑的「星級鐵腳」，亦成為了彼此的運動友伴。「即使大家各有所好，但運動所帶來的羈絆打破了種類的界限。我們都會被彼此的熱誠感染，例如，喜歡偏向單人性質的重量訓練的朋友不抗拒參與群跑練習，他們覺得群體活動有助增進感情，互相扶持的氛圍能振奮人心；而擅長帶氧運動的朋友亦不介意挑戰重量訓練，因為有時候『醉翁之意不在酒』，練習當中彼此友誼的昇華正是運動帶來的益處。」