Show off 自己的 body

電視廣告中有一幕是Alex見到大海想即興跳入水中暢泳，配合劇情，他除去上衣半裸上陣。當 Alex 知道要拍這個鏡頭時，自言不想忽略這個機會去 show off 自己的 body：「Show off 自己的 body 不是為貪靚，而是覺得有 fit 的身型、健康的形象，是代表你尊重和愛錫自己的身體，有正面的訊息，或者可以激勵其他人改變生活，所以我很重視這個機會。」

大爆「肌」密

擁有 fit 爆身型的 Alex 騷肌無難度，他還大爆「肌」密：「為了有更理想身型，我一個月前已積極備戰，一星期做足 5 至 6 日健身，更將『動在當下』付諸行動，約朋友見面，不是出街食飯而已，而是一齊去公園做運動、行山、打保齡球或者游水，同時希望可以感染更多人去做運動。」一向奉行健康飲食的 Alex 為了完美身型還會配合清淡的餐單如白烚雞肉、菜，更戒酒一個月，Alex 分享表示：「當初頭一個星期都有點兒辛苦，之後進入狀態，為目標而堅持到底，總算沒有白費努力，自己都很滿意現時的成果，覺得朝著目標去挑戰自己會很有滿足感。」

因爸爸林子祥愛上瑜珈

林德信 2011 年回流香港發展時，留著與爸爸一樣的鬍子，還有說話時與他一樣的溫婉聲線，稱得上是父親的倒模。與阿 Lam 一樣，在三藩市出生的 Alex 10 歲時到了英國讀書，18 歲才返回三藩市讀大學，與爸爸走上一段相近的音樂之旅。「爸爸喜歡聽60年代舊民歌，很喜歡 Eric Clapton，我也一樣很喜歡他，我們喜歡的歌曲 style 也很相似，但這是應該的，因為全世界最出色的音樂人也是聽 Eric Clapton 的音樂長大，這些經典作品作為音樂人一定要聽。不過我亦有些地方與 daddy 不同，我小時候喜歡聽一些 90 年代的 indie band，所以我現在的音樂會有那些元素。相反 daddy 便沒有聽這些音樂，亦不太喜歡 R & B，這兩方面我們有點不同。」

小時候的 Alex 會跟爸爸林子祥一齊去打網球和高爾夫球，Alex 愛上瑜珈原來也是跟爸爸有關的。Alex 回想：「記得第一次見到爸爸做瑜珈，發覺爸爸都做得到，自己非常欣賞他，自此對瑜珈印象深刻，在大學時再接觸瑜珈，多了一份親切感。」

沒有瑜伽等於沒穿底褲

Alex 自 2005 年起學習瑜伽，超過 10 年時間的訓練，當中經過不同階段，包括初期投入得像著了魔般，生活的全部也是瑜伽，連日常衣著也是練習服飾，好讓自己能隨時練習；亦曾為了它茹素，飲一些果汁的餐單等，各式各樣無所不試。來到今天，Alex 還原基本步，認為最重要的方式是讓自己舒服，找到平衡。「現在我大約一星期做 4、5 次便覺得剛好，做得不夠的話就好像沒有刷牙或穿底褲一樣，很不舒服。」

不會放棄

從瑜伽練習訓練得來的鬥志和韌力，已成為 Alex 旁身的寶劍。「瑜伽有很多高難度動作，例如單腳平衡、倒立等，一定要訓練到很強的意志力才可完成，憑意志去維持動作，否則就會失去平衡。」遇到困難，Alex 說只要訓練充足有足夠韌力，就不會放棄捱得過來。

動在當下

身為瑜珈導師的 Alex 分享經驗，提議大家可以在日常生活中做簡單的拉筋或伸展動作，即使在辦公室都可做一些頸、手、背的伸展動作，就可以「動在當下」，隨時隨地實踐健康活躍的生活。Alex 更為自己定下目標，每個星期做六次運動，培養成為生活習慣，太忙時都要堅持「郁」5-10 分鐘做瑜珈伸展動作，做完感覺舒服。

擇偶首選運動女生

愛運動的 Alex，坦言覺得做運動的女生特別吸引，也是擇偶條件之一：「因為自己本身很喜歡做運動，所以希望另一半都有共同興趣，就可以跟一大班朋友一齊做運動就最開心。」