Never stop training

羽毛球看似輕於鴻毛，卻因其多變的球速和難以掌握的路向，極需要運動員的身體協調和柔韌性，俊文解釋：「羽毛球是千變萬化的球類運動，例如扣球、『tip波』等等，我們在場內遊走時經常會以急停、轉身的動作去接球，因此身體上不同的肌肉及關節的協調性都需要訓練。」要訓練身體上大大小小的肌肉，鍛鍊的日程表當然如地獄般嚴苛，俊文笑言最辛苦的莫過於在冬雨下跑步：「我本身很怕跑步，有一次要到室外跑步時發現外面正下著雨，心裡還在暗忖會取消訓練而喜悅時，教練卻堅持要我們到外面跑步。那時還是冬天，寒風凜冽加上微微的雨粉，跑起來真的挺辛苦，最後教練及整隊團隊都一起跑起來。在冬雨下一大群人一起跑步，讓跑步這件事變得『無咁辛苦』。」

集中過後，我才聽到為我們歡呼的聲音

說到羽毛球最吸引的地方，俊文認為是比賽時觀眾為他們打氣的熾熱氣氛：「當我們比賽時，坐滿球場的觀眾仿佛與我們連為一體，當我們拿下一分、或是扣下一球時，他們會使勁地為我們歡呼。場內高漲的氣氛讓我們確實地感受到大家的鼓舞，更落力地打好每一球。」 成為觀眾的焦點，對俊文來說無疑是

一種支持的力量，但他也曾因被受注目而感到緊張、無所適從，變成了無形的壓力：「雖然已經經歷過大大小小的比賽，但再次回想起最初走到場上被觀眾注視著一舉一動，還是感到有點緊張；隨時間適應後，我們在比賽中變得愈來愈集中，只有在轉場或是暫停的時候才能聽清楚大家的歡呼聲，已經把這份小小的壓力轉化為動力。」去年東京奧運因首次擠身準決賽，受到廣大市民史無前例的關注，除了大家給予的支持，俊文亦很慶幸自己成為了支持他人的動力來源：「奧運後有不少網民跟我分享感受，他們說在學業或事業遇到問題，而我們在球場上落後時盡力去『頂』的表現鼓勵了他們，給了他們動力。這讓我想起教練經常說的一番話：『獎項不只代表我們，還包括整個團隊和香港羽毛球的發展。』大家對我的支持，促使我更有責任和動力去打好往後每一場的比賽。」不論是運動員或是其他崗位的市民，對彼此的支持都是雙向的，在球場上發揮最好的表現，是俊文對大家最純粹的報答。