不知有沒有人跟小編一樣，是個長時間「低頭族」，畢竟科技的發達真的使生活方便多了，除了睡覺之外，基本上九成時間都是對住電子屏幕，追劇、打機和網上開會都是我們的日常，但同時間對眼睛負荷甚重，帶來了眼乾、流眼水和視野模糊等問題，有人跟我一樣也是電子屏幕受害者嗎？要保護好眼睛健康，除了戒除不良用眼習慣，也可以由「食」入手，以下幾個「護眼之寶」或許可以幫到你！