這道菜簡單又好吃,不過在此提醒吃貨們,完成的四季豆不能夾生,但要軟而不爛,因此顏色會略呈橄欖綠,甚至暗黃色,請不要為了美色誤美味哪!
食譜來源:如果,你來佛羅倫斯
材料 橄欖油 1 大匙 大蒜 1~2 瓣,去皮切碎 洋蔥 1 顆,順紋切絲 番茄 2 顆,去皮後切丁 辣椒 1 根,切碎 扁葉巴西利 5 公克,切碎 四季豆 250 公克,切去頭尾 羅勒葉 5 公克,切碎 鹽和黑胡椒粉
做法 1. 平底深鍋中倒入油,開中至小火。待油燒熱,加入大蒜和洋蔥,將洋蔥炒至略呈焦黃色,大約 10~15 分鐘。
2. 加入番茄、辣椒和巴西利稍加拌炒,接著加入四季豆,用鹽和黑胡椒粉調味。用小火不時拌炒,直到四季豆變軟,番茄水分蒸發。大約 20~30 分鐘。起鍋前拌入羅勒葉。