好多朋友都鐘意帶手機入厠所邊碌邊解放,但其實長時間坐係坐厠上既姿勢對身體壞處多多,掛住玩手機而拉長去厠所的時間,嚴重的話隨時會昏迷或猝死。根㨿《生命時報》所講,長時間踎厠有5大壞處。
頭暈
邊玩手機邊去厠所將如厠時間不知不學拉長,血液容易向下流,導至腦部可能供血不足,如厠所後一下子起身容易頭暈
近視、乾眼
厠所燈光並不適宜玩手機。若時間在光線不足的環境玩手機,眨眼次數將減少1/3次,使眼球因缺乏滋潤而導致眼乾
頸椎受壓
低頭60度碌手機,頸項就要承受27公斤壓力,長時間去厠所時低頭滑手機會容易導致椎間盤突出的症狀。
血壓升高
本身有心臟血管毛病的人不宜去厠所去太耐,因為長時間在厠所玩手機容易導致血壓升高及大腦供血不足,從而誘發腦中風/猝死。
便袐、痔瘡
排便是肌肉反射的動作之一,由大腦中樞神經發出訊號,一邊大便一邊玩手機會擾亂大腦對排便傳導神經的指揮,久而久之,便容易形成排便困難或習慣性便袐。