今期流行 PT!
若你的私人教練(Personal Trainer, 簡稱 PT)犯了 7 誡,是時候要換人了!(尤其是第 3 誡!)
TEXT|吳賢君 @AASFP
1) 當你是土豪逼買堂
越是有錢的人,反而更在意如何讓錢花的有價值,私人教練課不是名畫和古董,買太多也不會增值,請 PT們酌情適可而止!
2) 身上有異味
口臭、狐臭和汗臭,都會讓人想離得遠遠的。PT要少吃蔥蒜類食物,上班前洗個澡,如果特別愛出汗的,他要使用止汗的產品及噴淡的香水。
3) 身材沒有你好
如果可能,PT 儘量不要有所謂「非賽季」的體態,PT 就是學員的榜樣,長年保持體形是職業 PT 的操守之一。
4) 不專業,讓你受傷
PT 們千萬千萬不要練傷學員!學員上私人教練堂的第一要求是保障健身安全,沒有把握的強度,逼學員上的 PT 不要得!
5) 不瞭解你的需求
這一點很有趣,一對一的 PT 服務標榜的就是根據學員需求定制健身方案,但為什麼會成為學員最討厭 PT 的毛病之一呢?
原來很多 PT 都有這樣一個習慣,一開始都按照學員的需求來,但隨著與學員的熟悉,就慢慢的把自己喜歡的方式強加給學員。
比如:剛學完 Pilates 的 PT,回來的 PT 課就統統變成 Pilates了;剛學完運動康復的,回來後學員基本一節課都躺著了......
6) 不會笑,太嚴厲
即使 PT 長得像明星,學員也不會喜歡一個整天板著臉的酷 PT,學員找你為的是減壓,不是被教訓。
7) 愛吃豆腐,喜歡撩妹
「在私教課程中,為了教學或保護,可能會有一些肢體的接觸。在觸碰前,我會先徵得你的同意,如果你對此反感,請一定直接告訴我,謝謝。」
這是 PT 職業語。
即使一位學員喜歡被 PT「摸」,PT 會有感覺的,但為了 PT 的職業生涯,PT 亦不要利用這種曖昧,最後吃虧的一定是 PT。
但更多的學員是不喜歡被觸碰、或是被言語挑逗,我的建議是:
在 PT 工作的場所、當 PT 穿著制服的時候、當 PT 為學員上課的時候,定要謹言慎行保持職業感。