目前 Movember 一共提供四項公益慈善活動；第一項為「Grown a Mo / 蓄鬍鬚」- 顧名思義鼓勵男性生長鬍鬚，Movember 的規則是只留上唇鬍鬚，不允許下巴鬍子或其他臉部毛髮，從 11 月初開始剃光臉部毛髪再重新讓鬚根生長，透過健康剛陽的男性形像，展開討論有關Movember 這項公益活動的新動向；第二項為「Move for Mental Health / 為心理健康而動 」- 在一個月內或一次性完成 60 公里的跑步或慢步，以悼念全球平均每小時約 60 名的自殺男性；第三項為 「Host a Mo-Ment / 舉辦鬍鬚眾籌聚會」- 召集親朋戚友、粉絲甚至陌生人，舉辦鬍鬚美學聚會，展開一場蒼髯如戟的對話，並為之籌集捐款，提高人們對男性健康的關注；第四項為「Mo Your Own Way / 挑戰自我 」， 以打破個人紀錄的方式來引起公眾關注及眾籌，例如極限運動、藝術抒發和舉行表演等等。

活動在每年的11 月 1 日正式開始，無論你是男性 “Mo Bro” 還是女性及支持者 “Mo Sista” 都可以參與，而且登記過程免費，只需要幾個簡單步驟填妥個人資料，約 5 至 10 分鐘即可完成登記，更多詳情及資訊可登上 Movember 的官方網站以獲取有關最新消息。

嘴上無毛 辦事不牢

「鬍鬚」古往今來都代表著男士雄性魅力，在華夏文化中「鬍」通常指臉頰上生長的毛髮，而「鬚」則指下巴或嘴邊的毛髮，至於上唇的毛髮準確稱呼為「髭」。綜合人體各種生理結構，除了隱私部位，鬍鬚是分辨出男女性別大不同的雄性第二性徵。在古時，男人極為重視鬍鬚的時尚美學，原因是它某程度奠定了一種男性獨有的身份象徵和地位，無論是中國古代仙風道骨的隱士們或是歐洲中世紀濃密鬍子的神秘老者，普天之下，大同小異。

來到 21 世紀「鬍鬚」逐漸演變成當代男士的儀容風尚以及個人形象的表達，鬍鬚的流行文化和造型風格亦隨著時間不斷變化，在各種文化交流、科技發展和明星名人的潮流影響下，我根據 4 種臉型為大家篩選出以下 8 款熱門又易於打理，適合亞洲男士的鬍鬚風格。

方臉造型適合圓形鬍鬚和山羊鬍

圓形鬍鬚

將嘴唇外圍的鬍鬚修剪成圓形或環繞嘴唇的鬍鬚造型，並將下巴的鬍鬚修剪成一塊連貫的完整圓弧。

source 梁家輝《寒戰II》

方臉造型適合圓形鬍鬚和山羊鬍

山羊鬍

在下巴處留有整齊尖形或簇狀的鬍鬚，而臉頰的鬍鬚則剃光，外形有點像山羊的下巴鬍鬚而得名。

source 劉青雲

圓臉造型適合方形短鬍鬚和錨形鬍鬚

方形短鬍鬚

短而齊整、呈現方形輪廓的鬍鬚造型，通常留於唇下，並可能與鬢角相連，能夠增加臉部輪廓的立體感和精緻感。

source 金城武《風林火山》

圓臉造型適合方形短鬍鬚和錨形鬍鬚

錨形鬍鬚

又稱 W 型鬍鬚，其下巴鬍鬚修剪成猶如船錨或 W 字形，搭配嘴唇上方的八字鬍，並在兩側縮窄、下頜留長以拉長圓臉臉型輪廓，亦適合方正、有稜角的臉型，增添性格氛圍。

source 張家輝《贖夢》

鵝蛋臉造型適合經典八字鬚和極短鬚根

經典八字鬚

特徵是長在上唇，向外方延伸，形狀如「八」字，又被稱為「八字鬍」或「二撇雞」，這種鬍鬚款式能展現男士穩重成熟的氣質。

source 張繼聰

鵝蛋臉造型適合經典八字鬚和極短鬚根

極短鬚根

臉上僅留有極短鬍鬚的造型，長度通常不超過 10 毫米，可營造隨性、俐落的男性風格，配合長髮造型更增添不羈味道。

source 張震

長臉造型適合下巴長形鬍鬚和下巴輪廓鬍鬚

下巴長型鬍鬚

在嘴唇下方的中央位置留長一小撮長形鬍鬚，形狀如倒三角，其餘下巴及臉頰的鬍鬚則剃光，能增加陽剛與時尚效果。

source  Giulio & Dino@Soler

長臉造型適合下巴長形鬍鬚和下巴輪廓鬍鬚

下巴輪廓鬍鬚

主要沿著臉部兩邊線條從下巴連接至䄪穗，可選擇一拼連接上唇鬍鬚，能讓臉部看起來顯得更修長及小顏效果。

source 李凱賢 Brian@24味

工欲善其事 必先利其器

要怎樣才能有效護理鬍鬚? 除了需要悉心保護保養、日常打理造型外，重點是有耐心、規律和使用合適工具。以下這套全面的鬍鬚工具使用指南，適合想留鬍鬚作為個人風格、展示時尚或日常保養的任何人，無論是初學者還是資深愛好者。不僅能讓外形更整潔帥氣，還能促進皮膚健康，避免常見問題如癢癢或毛髮斷裂。請記住，每個人的毛髮生長速度和質地不同，所以需根據個人情況使用。

鬍鬚清潔

GRAND MANNER 刮鬍刷及 TAYLOR OF OLD BOND STREET 刮鬍肥皂附刮鬍碗潔淨組合

此組合包含特級銀尖獾毛胡桃木刮鬍刷、檀香刮鬍肥皂及手工木製刮鬍碗，採用傳統英式工藝設計，鬍刷手柄採用天然胡桃實木製作，擁有原生實木獨一無二木質紋理，刷毛軟硬度與彈性適中，有極佳保水性與起泡能力，能夠打出豐富且綿密細緻的鬍泡，塗抹於臉部時除了舒適性極佳，也能有效將鬍泡附著於每一根鬍鬚與面部上，達到軟化鬍鬚，讓刮鬍過程舒適順暢。

剃鬚膏

PRORASO Refreshing 泡沫剃鬚膏

意大利百年歴史品牌，清爽薄荷尤加利配方，豐盈泡沫剃鬚泡，保護肌膚防刮傷，壓縮泡沫方便易用。

電鬚刨

PHILLIPS Shaver Series 5000 電鬚刨

乾濕兩用電鬚刨，每分鐘可修剪高達 90,000 次，配備 360-D 靈活刀頭緊貼臉部輪廓，先進的 SkinIQ 技術能夠感應並適應鬍鬚密度。

剃鬚刀

EDWIN JAGGERE  黑色電鍍設計 3 件傳統剃鬚套裝

英國傳統金屬工匠的手工技術，內含黑色電鍍手柄傳統剃鬚刀，人工纖維剃鬍刷及專用刀架，刀片比一般即棄刀片貼面，剃刮鬚根不留痕。

精密剪刀

ZWILLING PREMIUM 黑色霧面高級鬍鬚剪

採纳直刃式設計，刀鋒尖端精細，能精準修剪細微部位更符合人體工學，使用不鏽鋼霧面緞面材質搭配創新黑色 PVD 塗層，有效降低皮膚致敏性。

細齒鬍鬚梳

CELINE 天然小牛皮鬍子梳

採用醋酸纖維製作的鬍子梳，配以天然小牛皮皮套，内設有一個梳子內格，整體迷你輕便易於日常隨身攜帶。

鬍鬚保養

ISSEY MIYAKE L'EAU D'ISSEY POUR HOMME 男士鬚後爽膚水

融合了活力柚子柑橘、優雅木香和香料的香味，蘊含酒精活性成分和植物保濕成分，能煥活舒緩肌膚，讓剃鬚後肌膚倍感清爽滋潤

鬍鬚造型

MORGAN'S 鬍鬚造型蠟

超堅硬的強力鬍鬚蠟，用法是將造型蠟擦在手掌中，然後輕輕塗抹在鬍鬚上扭動和旋轉，以打造理想風格，能撫平並固定鬍鬚造型，適合用於不同款式鬍鬚同時做到保濕滋潤，是生長和保持漂亮鬍鬚的好幫手。

蓄鬚冷知識：搽白蘭地是否有助於長鬍鬚？

關於這個坊間迷思，可能是來自民間偏方或某些護理產品的行銷噱頭。白蘭地是一種酒精飲料（酒精濃度約 35 - 60%），有人認為其酒精成分能刺激皮膚血流，從而促進毛囊生長，雖然這類說法在網上討論區偶有提及，但缺乏科學研究支持。若直接搽抹高濃度酒精在皮膚上，可能導致皮膚乾燥、過度刺激或毛囊堵塞，反而對毛髮生長不利，特別是亞洲男性皮膚較薄，容易敏感。因此，搽白蘭地不僅無助於鬍鬚生長，還可能損害皮膚與毛髮健康。相反，根據有科學證明的護理方法，定能更有效促進鬍鬚生長並提升外形。如果你是追求健康鬍鬚的朋友，建議投資優質護理產品和有規律地作出保養，肯定會比民間偏方來得可靠。

「衫軍」未動 儀容先行

修剪鬍鬚的最後秘密武器又怎會少得 Barber Shop 及專業理髪店的男士儀容護理服務？復古理髮店的皮革座椅在散發着淡淡的木香同時，又混進濃烈的古龍水醇香，每口香氣都彷彿在表揚紳士精神，看著理髮師熟練地揮動剪刀的同時，幻想沉浸於「愛德華絞剪手」的戀愛故事中。無論你是追求經典八字鬚的 Movember 成員，還是喜愛糜爛不羈的狂野山羊鬍，香港的專業理髪店及 Barber Shop 都能提供頂尖修鬍服務，讓你的鬍鬚成為健康形象的新起點。

Barber 文化是指起源於西方、專為男士提供理髮、刮臉、修鬍服務的傳統理髮文化，其特色在於注重男性的儀容儀表、提供社交場所的體驗，以及融合復古風格的裝潢和服務。 Barber文化歷史悠久，最早可追溯至古埃及，後在歐洲發展，並於20、30年代隨西方潮流傳入上海，現今在香港等地再次興起，成為男士展現品味和放鬆心情的社交空間。

港東 Canton Barber

開業 5 年多設有 3 間分店，分別位於銅鑼灣、鰂魚涌及灣仔的港東 CantonBarber，主打生活享受態度，希望顧客體驗到的不只是傳統男士儀容護理服務，而是讓男士們可於煩囂的鬧市中尋找片刻的鬆馳。位於灣仔的港東 Canton Barber 更是一間專屬港東紳士的品酒場地，聯乘全港最大網上酒品銷售平台 Myicellar 為客人提供 50 款不同地區、不同年份、不同風格之紅白酒、香檳及烈酒等，可以一邊剪髮一邊品酒，甚至可以把喜歡的心頭好買回家慢慢品嚐，細味放鬆時刻。此店一共提供 5 種男士儀容護理服務，包括剪髮連毛巾熱敷、剪髮連修剪眉形、剪髮連修剪鬚形、剪髮連濕剃以及小童剪髮，服務價格大約港幣 $200 至 $600 元不等。

Handsome Factory Barber

於 2015 年開業，由國際知名的 Jon Roth（多倫多 Crows Nest 理髮店的傳奇創始人）創立，及後經本地樂隊廿四味成員 Brian 引入，現今擁有 43 名理髮師，分店遍佈中環、灣仔、銅鑼灣及尖沙咀一共有 9 間。Handsome Factory 名符其實是一間「帥哥」髪廊，深受意見領袖、明星以及世界各地的國際客戶喜愛，包括林海峰、陳偉霆、羅仲謙、24HERBS、恭碩良、李燦森、林曉峰、余文樂等等。裝潢方面全店採用西方復古髪廊設計，經典的黑白馬賽克地搭配木製梳妝枱，黑色真皮理髮椅作最後點缀，彷如歐洲懷舊理髪街。此店一共提供 7 種男士儀容護理服務，包括剪髮、修鬍及濕剃服務，價格大約港幣 $200 至 $800 元不等。

Goodman Barber

創始人 Sam Ko 於 2018 年創立，在銅鑼灣及香港瑰麗酒店都有為客戶提供優質服務。Goodman Barber 致力於打造增強面部結構並呈現健碩、雕塑般外觀的定制髮型，還創建了 Goodman Chronicle 博客，記錄香港豐富的經典紳士傳承，確保每一種風格都經過精心定制。2025 年更推出了 Goodman Academy，邀請世界級國際大師到其工作室進行實操工作坊和技能分享課程，包括邀請日本世界頭部按摩冠軍來到香港，分享融合精準與放鬆的高級技術，將理髮店的服務提升至全球標準。此店一共提供 5 種服務，包括洗頭按摩、剪髮、染髮、修眉及修鬍服務，價格大約港幣 $300 至 $1200 元不等。