回歸初心

被冠上「五朝元老」的稱號，Stephanie笑說壓力不大，「他們（媒體）在上屆已經說我是『四朝元老』，所以這次壓力沒有上次大，不過還是很感謝大家給我這個稱號！」第5次參加奧運，相比起前4次，Stephanie說這是壓力最小的一次，「這次我抱著平常心參加比賽，更享受整個比賽與環境的氣氛。我記得第一次參加奧運時不太緊張，因為我沒有任何期待，只當是一次普通的比賽；第二次就緊張許多，因為我期望自己做得更好，此後第三、四次參加都帶著前幾次比賽累積下來的壓力，很辛苦，但這次我更專注在整個過程，心情輕鬆些。」

回歸基本步，讓Stephanie看的更多、更開闊，開幕禮上整整40分鐘的船程，看盡了巴黎的景色與奧運的氣氛；觀眾席上看見5屆奧運以來第一次齊聚來看她比賽的朋友的身影，朋友們拉著寫有她名字的橫幅，「我一輩子都會記住那個畫面。」Stephanie說從來沒有想過自己能參加5屆奧運，我問經歷完這一切後的她，還記不記得當初那個獲得人生第一塊游泳比賽獎牌的自己，「我覺得很多運動員的想法都很純粹，為了目標前進，獲得的滿足感已經能蓋過一切的辛苦。」如果現在可以與當初的自己說一句話，Stephanie會說甚麼呢？「你有排游啊！」說完她便大笑了一番，「的確隨著年紀漸長，我要保持成績就愈來愈困難，但我又覺得很有挑戰性，不斷想著要如何做到，很想繼續游泳；當學會享受這個過程後，我覺得這件事非常有趣。」對運動員來說，成績固然重要，但Stephanie覺得不能因為追求結果而選擇對過程中的樂趣視而不見，壓抑自己得來的結果更是索然無味。

「我不是一個太厲害的人，唯有不停練習，靠著這些經驗讓自己不要再犯錯。現在回想起來，我能從每天早晨5點開始訓練、獨自一人到澳洲訓練等的經歷中，仍然能保持對游泳的熱情，真的很神奇。」Stephanie說過游泳拯救了她的人生，讓她重新擁有社交生活，以前的她可能將這件事當成是維持朋友圈子的資本，但這些年來的經歷早已改變了她的想法，「如果沒有游泳這件事，我想我會是一個廢青，因著游泳，我認識了不同的教練，教會了我適當訓練的技巧、呼吸的重要性、飲食的關鍵、自律為何物，即使以後退役，我相信這些訓練都會繼續影響我往後的人生。游泳這件事改變的不只是我的職業路向，更是我的整個人生。」

最後的最後

運動員需要對身體機能進行系統式的訓練，但心態的調適卻是一大難題，曾經飽受心理困擾的Stephanie與隊友鄭莉梅和楊珍美連同創立的組織Mind The Waves，協助年輕人應對心理健康的問題，希望有一個平台讓大家抒發情緒，平台的口號是一句非常平凡的口語：「一齊傾下講下學下，好好照顧自己個心。」Stephanie說愈簡單的話愈能擊中心靈，而幾位創辦人亦想以自身的經驗，理解大家的想法；不過她們更想退後一步，作為聆聽者，聽大家的故事，這才是她們建立這個平台的初衷。

奧運過後，大家都在討論Stephanie退役的時間，她卻覺得順其自然最重要，自言「金魚腦」的她認為不去想太多反而更好，能接受新的挑戰。人年紀愈大，能記住的事情愈少，問及如果到最後只能記得關於游泳的一件事，Stephanie會希望自己記得甚麼？她想了一想，隨即哽咽道：「我希望記得我的隊友。游泳可以是一項很孤獨的運動，只有自己一個人努力，但隊友們讓我知道，就算大家分散在不同的地方練習，都始終記掛著對方；我們在這當中經歷太多了，有時不需說太多，大家都能互相理解，這些瑣碎的片段實在太珍貴了，我不想忘記。」Stephanie擁有一段獨一無二的游泳經歷以及一班愛惜對方的隊友，這些養分將會繼續滋養她日後的人生，在更多方面繼續發展。