1. Alton@Mirror

大家認得出他是誰嗎？是Mirror的Alton！當年還只是素人的他，搖身人變已成為Mirror的一員，作為「蛋白粉」的你，可能認不出他的樣子，但不能認不出他的肌肉呢！

2. 許廷鏗

吳尊嗎？非也，或許當年真的會有人把他認作吳尊，但今天大家都知道他的名字叫許廷鏗，當年受訪他時還正在參加《超級巨星》，如今已變成選秀節目的導師了。

3. 周國賢

當年的搖滾音樂人總是留著一頭長髮，雖然那時的周國賢已是搖滾味十足，但到今天除了是一份更重的搖滾味外，男人味也增添了不少。

4. 朱鑑然

這人是誰來的呢？原來是前香港游泳代表朱鑑然，除了髮型改變了之外，樣子也改變了不少，當年訪問他時一身古銅色肌膚，一看便知道是個運動健將，確是存有一份勢不可擋的吸引力。

5. 袁偉豪

說到凍齡達人，可能袁偉豪也是其中之一，樣子看來也沒有大分別，從當年的黃毛小子，到今天已是個身負重任的丈夫，要擔起一頭家確是不容易呢！

6. 張振朗

由男孩變成男人，張振朗絕對是其中一個，當年的他還是個帶點幼氣的小伙子，今天的他卻充滿成熟的味道，更是其中一部台慶劇《拳王》的男主角，除了樣子他的身形也改變了不少。

7. 郭子豪

要數7人當中變化最小的，應該也非郭子豪莫屬，樣子幾乎沒有變化，不同的是今天的他要比當年健碩了不少，從手臂的肌肉也能看出他為了這身形下了不少苦工。