女友時常講減肥，但面對美食的誘惑，正常都會把持不住。享受完「罪惡美食」的快感，「肚腩仔」的副作用又會出現；與其不斷在減與不減之間掙扎，不如為自己狠心一次！作為男友的我們，當然做好準備，讓女友看看減肥過後的成功圖片，一定可以推動到她！人選的話，當然要揀陳靜（Dada）了！

演技、外貌和身材都相當出眾的Dada最近就進行減肥大計，更在社交媒體分享自己練出六嚿腹肌的鍛煉成果，當中更跟粉絲們分享了減脂增肌的秘訣！除了做高強度間歇訓練和瑜伽之外，最重要都是配合飲食，Dada指：「戒鹽戒油戒糖，令我可以享受到食物的原有味道，其實每種天然嘅食材原本有佢獨特嘅味道，加太多調味料實在太可惜了！」而她亦鼓勵在減肥的大家：「這些改變已經變成了我的生活習慣，簡單的一步一步你會發現身體不停會作出回應去鼓勵你，繼續加油！」

減肥除了做運動和飲食，最緊要是堅持！看到減肥的成果，一切都是值得的！

如果女友還在「心思思」的話，不妨給她看看Dada的減肥成果，激勵一下！