原本修讀時裝設計的 Catry 畢業後曾在電視台時裝部工作過，但任職 3 個月後覺得辦公室的 「坐定定」 工作模式不太適合自己，因而毅然辭職。他憶述第一次接觸跳舞的經歷時說：「還是學生的時候，有次去了一間特別的咖啡室，售賣咖啡的同時亦是一所舞蹈學校，我在那裡遇到了啟蒙老師，便報名參加了她的跳舞課，亦開始了舞台表演。」 他表示如果沒有踏足舞蹈行業，他相信自己會成為一位時裝買手或是造型師，因為可以四處出走到訪異國。

純粹的可貴

「從前為歌手伴舞時，舞台上的燈光和台下的掌聲都使我著迷，令我沉醉當中。但隨著人漸長大，我明白到跳舞其實是屬於任何的一個人，並不是專業表演者的專利，人人都有權去跳。因此我便開始開班授課的一頁，希望分享自身從舞蹈中得到的快樂以及幫助別人重拾健康。」 Catry 提及曾經有位學員從 168 磅減至 120 磅，「我從來沒有想到能夠為別人重拾自信，這份成功感和欣慰令我更堅信開班授課是一個正確的選擇。」 雖然現在 Catry 每天都跳舞，但他依然會抽出許多時間在健身室操練， 「除了每天教授 3 至 5 節跳舞課外，我每星期都會抽出大約 5 至 6 天到 gym room 進行最少 2 小時的訓練。每天平均運動時間約 8 小時，與專業運動員的鍛練時間表差不多。」 在擁有令人羨慕的身材背後，其實是有如此高強度和龐大的運動量，不得不對 Catry 的毅力敬佩多三分。他亦不忙提醒大家控制飲食和做運動是 keep fit 「孖寶」 ： 「計算好每日所需的熱量再配合運動，瘦身的效果才會更快更顯著。」

自然生成的事物本來就是 「純粹」 的存在，如花草樹木般各異其趣， Catry  說：「跳舞是與生俱來的，兩三歲的嬰兒在沒有接觸過跳舞的情況下也可以手舞足蹈地跳舞起來，雖然看起來有點笨拙而且 『東倒西歪』 ，但你不能否認這位 『舞者』 所帶動起的歡樂十分有感染力。我覺得沒有必要去比較舞技的高低，只要能透過肢體和舞態牽動人心，就是有靈魂的舞蹈表演。」
說到年少輕狂， Catry 憶述起曾做過最 「著魔」 的跳舞行為：「記得有次一邊發燒一邊為歌手伴舞，在準備上台前一刻還在嘔吐，但當燈光和音樂亮起時，瞬即 『上身』 一樣變得十分生猛。更有一次 『夜蒲』 至通宵達旦，回家只睡了 2 個小時後回到課室跳舞。在練習途中突然想嘔吐，為了不讓人發現我只好強忍， 身體跟上拍子時面上卻呈現出 『囧』 字，當時真的是年少輕狂！」