武漢肺炎持續蔓延，市民終日誠惶誠恐，每天外出必定口罩不離面，慎防飛沫傳播，但是整天戴著口罩，直到回家才脫下，長時間悶住皮膚會增加皮膚負擔，因此很多人都長了「口罩痘痘」，到底如何能夠戴口罩避免長痘痘？如何能夠時刻維持皮膚素質良好？小編以下為大家提供一些注意事項作參考。

• 儘量避免化妝

若需要長時間配戴口罩的話，請儘量避免化上全妝。如想看起來有精神的話，只需要化上眼妝、畫上眉毛即可。其實素顏對皮膚最好。

• 儘量使用乾爽的護膚品

戴口罩前，請儘量避免使用一些滋潤度太高的化妝品及護膚品，這樣很容易造成肌膚的負擔，而且戴上口罩後，皮膚的透氣度會明顯下降，若肌膚保持黏黏的狀態，更容易導致暗瘡爆發。

• 使用粉狀化妝品較佳

上述已提及儘量避免化妝外出較佳，但如果堅持化妝的話，除了眼妝外，請儘量以粉狀質地的化妝品上妝為佳，例如：粉餅、蜜粉、腮紅等。這類型的產品質地比較乾爽，而且較低風險堵塞毛孔。另外，戴口罩前，大家也可使用碎粉輕輕往臉上掃，以減低口罩與皮膚的摩擦；碎粉同時可以控油，避免油脂分泌過剩。

• 勤加注意個人清潔

因為長時間配戴口罩的緣故，臉上的油垢、皮脂都會輕易混合一起，所以回家後必須立刻洗手、洗臉然後洗澡。只有做好清潔工作才能保持良好的皮膚狀態。

• 多吸取維他命

適當補充維他命可以增強皮膚免疫力、抵抗力及補水能力，特別補充維他命B的話更可達皮膚消炎的效果。所以說，平日吸取足夠的營養才是維持皮膚的萬能藥。