都市人生活緊張,加上工作壓力大,相信都遇過不同程度的睡眠問題,當中最常見必定是失眠。最近峇里島一間酒店就推出「Sleep Your Way To Happiness」療程,由睡眠專家幫你解決睡眠問題。
位於峇里島南部努沙杜瓦(Nusa Dua)的 REVĪVŌ 養生度假酒店將於 7 月 14 日至 20 日期間推出「Sleep Your Way To Happiness」療程。為期 6 晚的睡眠療程由睡眠專家 Tristian Kelly 主理,務求幫住客解決種種睡眠問題,並提升睡眠質素。
睡眠養生計劃的內容覆蓋廣泛,Tristian 將協助賓客探索多個相關的主題,包括睡眠科學、自然療法和營養學、睡眠衛生和放鬆技巧,以及處理不同的睡眠問題。除此之外,療程亦將按每位賓客的需要度身訂造,並透過檢視各人的生活方式,以助賓客制定可於家中實踐的個人計劃。
入住期間,賓客亦可使用酒店的設施,如享用由 REMISSIŌ 水療中心提供的每日水療服務,亦可參與 MOVEŌ 健身專區舉辦的瑜伽、普拉提和冥想課程等,在舒適的環境下盡情放鬆身心。
酒店亦將 3 個養生概念合而為一,當中 NUTRIŌ 飲食計劃製作營養豐富的餐單,促進健康飲食。